الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إكمال جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم تخفيف، أو ربما أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-المتبقي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على مزايا. |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل شركة قد تجربة العمل ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى انزعاج ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى المدير علاج طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو لذلك موقف في معضلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو تدليك التي اخترتها معك رفيق، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وخالي من التوتر تجربة عملية استخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد قليل أسابيع، أو شهريًا يساعدك على أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم تشمل :|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار تدليك مجموعة تم منحه تدليك 3 مرات أسبوعيا لمدة 4 أشهر. في ختام التحليل، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك مؤكد رئيسي التحسينات داخلهم نوم عالية الجودة مقارنة جنبًا إلى جنب مع الإدارة المجموعة.

{معتمدًا على المشكلة، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر راحة وتخفيف قلق ، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة وغيرها مصادر، وقصص عن غير العام محن علمية عرض توضيحي المشاركين. التجارب العلمية مهمـة لـ تحدد أفضل بكثير أساليب تحايل وتشخيص ورعاية أمراض. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك القليل المخاطر الذي يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على خاص أجزاء جسدك ذلك تحتاج الأكثر اهتمام. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس احتياجاتك. يركز على خفض إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة العامة الموقف أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو حتى 이천출장마사지 أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، 의왕출장마사지 أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكميات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء